高血压饭后能不能散步

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

虽然散步可以促进身体对营养的吸收，增加体力消耗，但不适合体弱者饭后立即散步。散步

晚饭后百步走助消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后百步走不一定助消化。俗话说饭后百步走，活到九十九，并不是说晚饭后立即去散

饭后马上散步好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后马上散步是不好的，饭后马上散步可能会引起胃胀、胃痛和消化不良等症状，而且还可

晚饭后散步多久能减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭以后散步半个小时，就能够达到减肥瘦身的目的，可以适当的增加运动量来帮助减肥，

慢性胃炎饭后散步好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

慢性胃炎饭后散步是好的。饭后散步是有助于胃消化的食物，但不应剧烈的活动。慢性胃

晚饭后散步有什么好处

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

晚饭过后处于夜间时段，无论在空气、气温、人体条件方面都相对比白天更好，时间上也比

饭后散步好吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后散步是比较好的。散步可以促进肠蠕动，帮助肠胃进行消化，能够使为更好的吸收食

晚饭后散步对减肥有帮助吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后散步对减肥有帮助。饭后散步能够促进食物的消化，促进身体的血液循环，增强心

饭后散步对身体好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后散步对身体好。饭后进行适量的运动可以促进胃肠蠕动，从而加快消化和吸收，避免

晚饭后可以直接散步吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后不可以直接散步。刚吃过晚饭后胃肠里面的食物还没有消化，还堆积在胃肠道里，