什么粥有助于缓解便秘

便秘吃什么有助于缓解？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

便秘有致的原因很多，像长期卧床，缺乏运动患，和排便不规律，饮食结构不合理等，这些

上厕所什么姿势有助于缓解便秘

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

上厕所什么姿势都不利于缓解便秘，便秘是排便困难、肠道蠕动过慢、肠道中的水分缺失等

吃什么粥可以治便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃任何粥都不可以治便秘，但有助于缓解便秘的现象。喝一些小米粥或者山药粥，能够起

便秘吃什么有助于通便

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘一般可以吃韭菜、油菜以及芹菜等，有助于通便，同时还可以吃新鲜的水果，比如香蕉

什么粥可以缓解便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃红薯粥、玉米粥、燕麦粥、小米粥都有助于缓解便秘。以上这些粥都属于粗粮粥，所含

多喝粥有利于促进食欲和缓解便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

多喝粥确实有利于促进食欲和缓解便秘。粥的质地柔软，容易消化，适合各种年龄段的人群

喝果汁有助于缓解便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝果汁可以在一定程度上帮助缓解便秘。许多果汁，尤其是富含纤维的果汁，如橙汁、苹果

喝果汁有助于缓解便秘吗？

郭立芳 主任医师  河北省中医院

水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质，所以水果汁中膳食纤维的含量也特别丰富，它在

宝宝便秘喝什么粥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝便秘可以喝点蔬菜粥、山药粥，小米粥以及南瓜粥等。这些食物含有维生素以及各种

小米粥煮苹果能缓解便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

小米粥煮苹果可以帮助缓解便秘。小米富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，而苹果中的果胶