女,29岁 2019-05-28
病情描述:查出怀孕有了宝宝了,大夫建议我亲戚应该在自己的餐食上多注意的,尤其是早餐更是需要多注意点的,因此我亲戚准备现在就开始注重自己的早餐搭配。想多吃一些蔬菜,请问孕早期适合吃什么蔬菜
一般怀孕早期吐的比较厉害,平时是可以多吃一些新鲜的蔬菜水果如:白菜,胡萝卜,芹菜等,同时还可以多吃一些菠菜,蔬菜可以补充人体所需的各种维生素、氨基酸、蛋白质、膳食纤维和钙、铁、锌等矿质营养,这些一来可以均衡营养,二来还能提高孕妇的抵抗力,但是也不过任何食物都要适量,一般在怀孕早期,是需要少吃多餐,同时还要保持大便通畅,一般是没有什么水果是不能吃的,有些少吃些即可,比如龙眼,西瓜这些比较湿气,少吃些便是。
2019-05-28
孕早期适合吃什么菜?
孕早期是可以多一些吃富含维生素、微量元素的蔬菜。如海带、菜花、莲藕等,但不要吃寒
糖尿病适合吃什么蔬菜
糖尿病适合吃的蔬菜有西红柿,黄瓜,菠菜,窝瓜,木耳,等等含金低的。糖尿病患者的饮
怀孕初期吃什么水果合适?
初期不要喝太多的水,多吃些苹果和香蕉,小西红柿(圣女果)肉类,怀孕早期适合多吃的
减肥的人适合吃什么蔬菜
减肥的人适合吃黄瓜、西红柿、白菜、茄子等等,其实在减肥期间对于一些低热量的蔬菜都
胃癌适合吃什么样的蔬菜
胃癌患者适合吃新鲜的蔬菜,例如莴笋,小白菜,油麦菜,丝瓜,黄瓜等,新鲜的蔬菜富含
痔疮适合吃什么蔬菜
痔疮通常适合吃黄瓜和西红柿以及胡萝卜等,里面含有丰富的膳食纤维素,有助于起到促进
孕早期能吃阿胶吗?
虽然阿胶有良好的补血补气功效,但是对于孕妇而言,使用不当是有导致流产的可能性的。
孕早期吃什么蔬菜好?
一般孕早期是不用大量的滋补营养,在饮食上还需要清淡一些,平时可以吃一些新鲜的水果
痛风人群适合吃什么蔬菜
痛风人群适合吃嘌呤含量低的蔬菜,比如白菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜等。痛风患者体内尿
减肥时候适合吃什么蔬菜
减肥时候适合吃的蔬菜,一般是一些低热量低糖分的蔬菜,比如黄瓜、生菜、白菜、金针菇
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