吃什么蔬菜最减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。减肥不是短期

什么面包适合减肥的时候吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适合减肥的时候吃的面包是全麦面包。全麦面包是低盐、低糖的面包，它的热量比较低。而

减肥的人适合吃什么蔬菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人适合吃黄瓜、西红柿、白菜、茄子等等，其实在减肥期间对于一些低热量的蔬菜都

适合减肥的蔬菜有什么

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

适合减肥的蔬菜有菠菜、西兰花、空心菜等，因为这些蔬菜里面都含有比较多的膳食纤维素

吃什么蔬菜减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

生活当中有很多蔬菜，对于减肥都有一定的作用，比如芹菜、韭菜。这些蔬菜当中的纤维素

适合减肥的蔬菜有什么

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

适合减肥的蔬菜有很多，比如黄瓜、生菜、芹菜、菠菜、西兰花、冬瓜、苦瓜、西红柿、胡

减肥的时候适合吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候适合吃香蕉。香蕉是一种热带水果，其中富含丰富的钾元素以及鞣酸以及其他成

减肥的时候适合吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间适合吃一些低热量、低油脂、低糖分的食物。可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如

减肥适合吃的青菜有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥适合吃的青菜通常有白菜、圆白菜、菠菜、青菜、小油菜、韭菜和西兰花等等，青菜中

减肥的时候可以吃通心粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候最好不要吃通心粉，因为每60克通心粉里面就含有75克的卡路里，通心粉主