减肥的人适合吃什么蔬菜

减肥的人适合吃羊肉吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的人是适合吃羊肉的，但是一样尽量少吃。羊肉中富含丰富的蛋白质和微量元素，而且

吃什么蔬菜最减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。减肥不是短期

适合减肥的蔬菜有什么

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

适合减肥的蔬菜有菠菜、西兰花、空心菜等，因为这些蔬菜里面都含有比较多的膳食纤维素

梨子适合减肥的人吃吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

梨子适合减肥的人吃。梨子本身热量较低，一个梨子大概只有100卡。如果在饭前食用，

包菜适合减肥的人吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包菜通常适合减肥的人吃，包菜属于一种比较常见的蔬菜，并且含热量是比较低的，而且含

减肥的时候可以吃通心粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候最好不要吃通心粉，因为每60克通心粉里面就含有75克的卡路里，通心粉主

减肥的人适合吃什么面粉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的患者适合吃一些全麦面粉和杂粮面粉。主要是由于全麦面粉和杂粮面粉里面的脂肪含

哪些人不适合吃炸鸡

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

炸鸡虽然吃起来味香，但是因为是油炸食品，含有高热量、高脂肪，所以有高血压、高血脂

减肥时候适合吃什么蔬菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时候适合吃的蔬菜，一般是一些低热量低糖分的蔬菜，比如黄瓜、生菜、白菜、金针菇

适合减肥的蔬菜有什么

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

适合减肥的蔬菜有很多，其中包括菠菜、黄瓜、西兰花、芹菜、胡萝卜等。这些蔬菜不仅热