孕早期吃什么蔬菜好?

女,28岁 2019-05-21

病情描述:我最近呕吐的比较厉害,去医院检查说我是怀孕了,我现在特别的激动,所以想了解一下孕早期吃什么蔬菜好?

一般孕早期是不用大量的滋补营养,在饮食上还需要清淡一些,平时可以吃一些新鲜的水果以及蔬菜如:西红柿、白菜、胡萝卜、紫甘蓝、蘑菇等,其中种类也要丰富一些,平时是可以做成蔬菜面、蔬菜汁给孕妇食用。尽量做成熟食,不生吃,还可以多吃应季蔬菜,它的营养价值高都是比较高的,比如在夏季可食用苦瓜,有很好的降压降糖作用。因为蔬菜里面含有大量的维生素c以及叶酸,它是可以及时的增强机体抵抗能力,同时也可以及时的预防贫血。

2019-05-21

相关问答

怀孕初期吃什么蔬菜好?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间,在孕早期,孕妇身体会有较为强烈的症状。根据你

孕早期多吃什么食物

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

一般在怀孕早期是可以多吃一些高蛋白以及坚果类零食,这些都是有利于宝宝大脑的发育,

孕早期恶心吃什么好?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

一般孕早期恶心呕吐是非常常见的早孕反应,在这期间只能是你想要吃什么就吃一些什么,

孕早期适合吃什么蔬菜

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

一般怀孕早期吐的比较厉害,平时是可以多吃一些新鲜的蔬菜水果如:白菜,胡萝卜,芹菜

咳嗽吃什么蔬菜好

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

咳嗽吃什么蔬菜好 一,要多吃新鲜的蔬菜,比如白菜,菠菜,菜心,芹菜,胡萝卜,白

吃什么蔬菜最减肥?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

之所以发胖,那是由于日常习惯错误,或者是吃得太多,或者是运动得太少。减肥不是短期

孕早期肠胃为什么不舒服?

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

你的症状是早孕反应这是不可避免的,坚持吧,过了前3个月就会减轻的。孕早期早孕反应

怀孕早期要吃什么

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

大多数孕妇在怀孕早期会对呕吐有强烈的反应。对妊娠呕吐反应轻微的准妈妈偶尔会出现恶

孕早期吃什么蔬菜

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

在怀孕早期可以多吃一些芹菜。芹菜营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生

孕早期除了叶酸还要吃什么?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

女性在怀孕早期需要适当的叶酸补充。除了叶酸,注意合理的饮食而不服用任何其他特殊的

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据