饭后马上午睡会长胖吗

饭后吃零食会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后吃零食会长胖。零食的热量比较高，并且油脂和糖的含量都比较高，营养元素也不丰

饭后多吃水果会长胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后多吃水果会长胖。水果虽然含有非常丰富的维生素、膳食纤维以及各种营养元素，但

早上不吃饭会长胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

早上不吃饭可能会长胖，但是具体是否会长胖，与个人体质和中午的饮食情况有关。长期

午饭后多久睡觉才不会长胖

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

午饭后最好等待两到三小时再睡觉，这样可以有效降低长胖的风险。因为在进食后，身体需

饭后躺着会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后躺着会长胖。饭后躺着除了可能会长胖，而且还有可能会导致食物反流，容易影响食

饭后马上午睡有坏处吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后马上午睡，对身体会有一定的害处。由于在吃饭后胃部正在消化食物，这种情况下马

午饭后坐着会长胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

午饭后坐着通常会长胖。一般肥胖主要就是因为身体摄入了过多的卡路里，但是如果由于

饭后吃西瓜会长胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后吃西瓜会长胖。西瓜的含糖量比较高，在吃饭之后吃西瓜会导致血糖进一步升高，会

午饭后马上睡觉会胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

午饭后马上睡觉可能会引起发胖，还会给消化系统带来影响。饭后倒头便睡，会使胃肠功

中午吃饱了马上睡觉好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

中午吃饱了马上睡觉并不是一个好的习惯。虽然短暂的午睡可以帮助恢复精力，但在刚吃完