做什么运动能减腹部肥肉

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

腹部的赘肉，在现实社会中是非常常见。很多人非常想尽快的减掉腹部赘肉。腹部肥胖对人

晚上做卷腹运动可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上做卷腹运动可以减肥的，但要坚持，且每次运动量在半小时以上，才可以起到减肥的效

运动可以局部减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

运动是可以局部减肥的，如果想要进行局部减肥的话，最好是选择一些局部性的运动，比如

蹲站运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蹲站运动是可以减肥的，可以帮助减掉大腿的脂肪还能帮助收腹紧致腹部的皮肤让肚子变小

腹部减肥效果好的运动有哪些

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腹部减肥效果好的运动包括：1.仰卧起坐：这是最简单而有效的腹部减肥方法，因为它

腹部减肥可以吃中药吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

腹部减肥可以吃中药的，有些中药对于腹部减肥还是有帮助的。腹部减肥的时候可以喝一些

运动可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动是可以帮助我们减肥的，尤其是控制饮食的同时多运动，减肥效果更好。想要通过运动

减肥如何利用运动来减腹部？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动减肥法是减肥方法中能健康减肥、有效减肥方法之一。可以做腹肌运动。比如仰卧起坐

做什么运动能减腹部肥肉

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减腹部的肥肉可以选择仰卧起坐或转呼啦圈运动。腹部的赘肉比较多可能是经常久坐或缺

腹部减肥可以用收腹带吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

可以用，但是用处不大，使用收腹带只能带来一种视觉上的效果，并未起到实际的作用。想