运动可以局部减肥吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:运动可以局部减肥吗

运动是可以局部减肥的,如果想要进行局部减肥的话,最好是选择一些局部性的运动,比如如果想要减腿部或者是腰部的赘肉可以选择跳肚皮舞或者是转呼啦圈,能够有效的将腿部和腰部的赘肉给减掉。同时饮食方面还要注意应该多元化,对于脂肪含量高的食物尽量的要少吃,应该多吃一些含蛋白质比较丰富以及维生素比较多的食物,这样不会导致身体发胖。

2020-05-20

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减肥可以做到只减局部的脂肪吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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可以减肥的运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以减肥的运动还是比较多的,比如跑步、跳绳、游泳、跳广场舞、俯卧撑。这些有氧性的

减肥是全身运动还是局部运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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无氧运动可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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六点运动可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

6点运动是可以减肥的。早上起床以后,身体的精力是最旺盛的时候。在这个时候进行运动

腹部运动可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

腹部运动可以减肥,腹部运动主要是可以起到瘦肚子以及瘦腰的作用,一般可以通过做仰卧

运动可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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塑形运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

塑形运动是可以减肥的。塑型运动就是针对身体某一个肥胖部位所进行的运动,这样也可以

减肥应该全身运动还是局部运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥应该选择全身运动比较好,全身运动的话能够让身体任何部位的脂肪都能够消耗掉。如

肥胖病可以运动减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

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