减肥吃了饼干怎么补救

吃苏打饼干可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃苏打饼干是不可以减肥的，因为苏打饼干在制作过程中会添加大量的混合油脂，会使脂肪

减肥吃了腊肉怎么补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃了腊肉，可以通过适当的运动来进行补救，可以积极参加各种有氧运动，主要是通过

减肥想吃饼干怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以选择在早上的时候吃饼干，因为饼干的高热量可以提供一天的能量消耗，所以不会对减

减肥饼干怎么吃效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥饼干可以在早晨或者在晚上吃，一般饼干是属于粗粮吃了都会有饱腹感，从而就会减少

曲奇饼干吃多了怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

曲奇饼干中除了有大量的能量，还含有糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，若一

减肥吃了烤鱼怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常来说，减肥的人在吃了烤鱼之后可以通过运动的方式来进行补救，因为适当的运动可以

减肥吃了油条怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃了油条最好的补救方法就是通过运动的方式将身体里面的一些热量和油脂快速的消耗

减肥吃了油条咋补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候如果早上吃了一根油条，可以通过运动补救，或者是吃一些热量低并且膳食纤维

减肥吃了鸡排怎么补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间需要严格控制饮食，尽量不吃油炸、烧烤类的食物。如果实在控制不住自己，一不

减肥吃了炸鸡腿怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃了炸鸡腿，可以通过减少进食量，不要再吃其他的东西来补救。减肥期间不建