睡觉前喝水好吗

晚上睡觉前喝牛奶好吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

晚上睡觉前喝牛奶是有好处的，因为临睡前喝一杯牛奶的可以有助于改善睡眠。因为牛奶

睡觉前可以喝牛奶吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

睡觉前可以喝牛奶。牛奶中含有色氨酸的成分，睡觉前喝牛奶有助于安神，还可以促进睡

睡觉前喝水有什么不好的影响吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡觉前喝水是会有一些不良影响的，比如：1、影响睡眠质量，如果在睡觉之前喝水，夜间

宝宝睡觉前喝水好吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

宝宝睡觉前喝水是不好的。因为宝宝睡前喝水，可能会在夜间漏尿。宝宝的神经系统还未发

睡觉前喝水多会导致上眼皮肿吗

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

睡觉前喝水过多有可能会导致上眼皮肿。如果睡觉前喝水过多，可能会导致水分不能及时

减肥睡觉前能喝水吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥睡觉前可以喝水。尤其是在睡觉之前适当的喝一杯水的话，可以补充人在睡觉过程中所

睡觉前喝水好吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

睡前喝水一般不会影响健康，但要适量，不能够喝太多，如果睡前大量喝水，会使体内的水

晚上睡觉前喝水好么？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

你好，晚上睡觉前喝水多，对身体没有好处的，喝水过多容易引起晚上睡觉，排尿多，会影

晚上睡觉前喝酸奶好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上睡觉前喝酸奶不好，可能会导致口腔内细菌残留，而且会出现蛀牙的情况。在晚上睡

睡觉前喝水好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

睡觉前喝水是有利有弊的，适量饮水可以保持身体的水分平衡，但过量则可能影响睡眠质量