晚上睡觉前喝酸奶好吗

我有晚上喝酸奶的习惯 晚上吃酸奶好吗？

郭立芳 主任医师  河北省中医院

酸奶是食物中钙的良好来源。从补钙的角度来看，晚上喝酸奶更有益，因为晚上12: 0

晚上睡觉前喝奶好吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚上睡觉前喝奶对身体有一定的好处，奶中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素以及钙物

睡前能喝酸奶吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

睡前能不能喝酸奶，取决于个人的身体素质。如果在喝完酸奶后，胃肠蠕动的速度增加，导

小孩晚上喝酸奶好吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩晚上喝酸奶一般是比较好的。酸奶中含有乳酸菌以及蛋白质能够促进肠胃蠕动，还可以

请问晚上吃酸奶好吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据描述，患者经常会便秘，很有可能是缺乏运动或是肠胃消化不良的原因，根据患者的提

宝宝晚上睡觉前喝奶粉好吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

奶粉含有更接近母乳的蛋白质和其他营养物质，更适合婴儿的生长。如果宝宝喜欢喝牛奶，

睡前可以喝酸奶吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

晚上睡觉前三小时不要吃东西，会增加胃肠道负担，肠胃消化不了食物，导致体重增加。另

小孩晚上睡前喝酸奶好吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

小孩晚上睡前喝酸奶只要不过量是可以的；但是睡前过量喝酸奶则不利于胃肠道的吸收。小

孩子晚上睡觉前喝酸奶可不可以

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

在晚上喝酸奶的话是可以的，但是一般两岁孩子的肾发育完善的情况下就可以喝一些酸奶了

晚上喝酸奶好还是牛奶好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上喝牛奶好。牛奶中含有大量的蛋白质，喝了以后可以补充身体内所需要的营养物质，