每天骑行一小时可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天骑行一个小时可以减肥。骑车子是一种运动，属于中等量的运动，骑行半个小时就能够

西芹减肥效果好还是芹菜减肥好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下，西芹和芹菜的减肥效果都是差不多的。因为西芹和芹菜的热量都比较低一些，

骑单车减肥效果好吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

骑单车减肥效果通常是好的，骑单车减肥的方法通常是采取的一种有氧运动方式，需要坚持

天天骑自行车减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天都骑自行车能不能够减肥，要看骑一次自行车有多久的时间。如果只是短短的三五分钟

骑单车减肥效果明显吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑单车减肥效果一般是比较明显的，但是也要根据个人的情况，减肥期间会出现一定的瓶颈

每天骑行5公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天期骑行5公里也是可以减肥的。因为减肥不管是哪一种运动，只要是运动都是可以达到

通过骑行减肥的效果好吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

骑行的减肥效果还是非常不错的，骑行是一种非常常见的运动方式，也是非常健康的一种运

骑车和走路哪种减肥效果好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑车与走路都是可以减肥的，这两种减肥方式大家可以根据自身的情况和喜好来进行选择。

骑行多长时间可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

要想通过骑行减肥需要坚持30分钟以上。因为只有运动达到一定状态，才能起到消耗能量

骑行多久能达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，骑行半个小时通常可以达到减肥的效果。骑行是一种有氧运动，可以有效地消