孕妇吃草莓好吗?

女,25岁 2019-03-14

病情描述:平时爱吃草莓,有的人说好,有的人说不好,从草莓的营养角度来分析的话,孕妇吃草莓好吗?

孕妇可以适量食用草莓。但是任何食物的摄取都应该适可而止,草莓含有丰富的维生素C,孕妇吃大有好处,草莓还含有铁,可以有效预防孕妇贫血。同时,孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。但不要过量食用草莓,因体质不同,可能会引起腹泻等情况。建议孕妇最好不要吃反季节水果,有的时候不仅起不到调理作用,反而还容易导致脾胃虚寒拉肚子等现象,可以吃一些别的比如核桃是利于宝宝脑部发育的,适当的吃一点是可以的,但是也不要说狠劲的吃,而且整个孕期你都是可以吃的,这样宝宝也可以聪明一点的。

2019-03-14

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