孕晚期能右侧睡吗

2024-01-25

孕晚期能适当右侧睡。

通常建议孕晚期选择左侧卧位，因为孕晚期女性的子宫是呈右旋，选择左侧卧位可以缓解子宫对血管的压迫，使回心血流量增加。右卧位的好处没有左卧位大，无法最大程度缓解血管血流量，但很多孕妇采取右卧位时更加习惯，睡眠更好，所以孕晚期也可以适当选择右侧睡。

与仰卧位相比，左卧位和右卧位都能减轻子宫对膈肌的压力，缓解孕晚期的胸闷气短。另外，孕晚期选择舒适的睡姿也有利于胎儿的身体发育，所以通常不需要太过纠结。

2024-01-25

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