怎么处理肌肉酸痛？

肌肉酸痛是在长肌肉吗？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

肌肉酸痛有很多原因，当训练时间达到一定程度时，身体就不能再释放代谢产物，于是开始

运动后肌肉酸痛怎么办？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

轻微拉伸处理肌肉酸痛的方法包括镇痛药、轻微拉伸、按摩、热水浴和冷热敷等。按摩肌肉

大腿肌肉酸痛该如何处理

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

考虑到是剧烈运动后小腿肌肉中积聚了大量乳酸，导致肌肉出现了酸痛，短期影响行走，一

肌肉酸痛会不会长肌肉

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肌肉酸痛一般是不会长肌肉的。肌肉酸痛多数是因为频繁运动，导致肌肉出现劳损引发的

肌肉酸痛和疼痛的区别是什么

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肌肉酸痛和疼痛的区别可以分为以下几点：1、肌肉酸痛是由于患者肌肉中的乳酸堆积所

肌肉酸痛会长肌肉吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

肌肉酸痛不一定会长肌肉。如果在平时的生活当中，猛然做了比较剧烈的运动锻炼，可能

健身肌肉酸痛怎么恢复

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

健身肌肉酸痛，可以采取下列措施恢复：出现这种状况主要由于运动强度过大、运动时间较

肌肉酸痛是在长肌肉吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

长肌肉通常不会导致患者出现肌肉酸痛的症状。出现肌肉酸痛可能是由于过量的体育锻炼导

背部肌肉酸痛该如何处理？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

肌肉酸痛是疲劳引起的一种疼痛，这是厌氧条件下糖代谢产生乳酸的结果。现在你可以通过

肌肉酸痛是在长肌肉吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肌肉酸痛不是在长肌肉。肌肉酸痛大多是由于运动量过大，肌肉长时间高强度运动没有得