女,19岁 2019-03-23
病情描述:最近这段时间一直在减肥,一直吃水果当晚餐,可是效果还不明显,从网上查到的说喝低脂牛奶可以有减肥的作用,所以想问一下专业的医生是真的吗?
建议您如果需要减肥,控制饮食,规律运动,或者咨询正规医院的内分泌科门诊或肥胖专科门诊。喝低脂牛奶并不能减肥。你可以再配合着无氧运动,效果会更好,可以选择游泳或者跑步,一定要少吃碳水化合物,多食用粗粮或者水果,配合很少量的碳水化合物,以及大量的,蔬菜水果,再增加一些体育锻炼,多喝水,则能够达到减轻体重的目的。注意一下饮食方面。控制好总的热量。注意饮食结构合理的情况下。那么肯定有利减肥。还有要坚持锻炼。单纯靠吃什么就减肥是不靠谱的。喝低脂牛奶减肥是没有根据,这个都要看个人因素,有的人喝了反而会肥。喝牛奶是不能减肥的,牛奶中含有丰富的营养物质,是一种滋阴的食品,胃肠道好的人,会导致肥胖的。
2019-03-23
减肥可以喝低脂牛奶吗?
减肥也可以喝低脂牛奶的,想要减肥,最好的办法应该是锻炼,饮食上多以清淡为主,多吃
喝低脂牛奶能起到减肥效果吗
您好,根据您的描述,如果想和牛奶的话,尽量选择脱脂牛奶,因为低脂牛奶只是比普通牛
脱脂牛奶可以减肥吗
脱脂牛奶每100g含有32大卡热量,减肥患者是可以选择食用的,减肥是需要控制全天
天天喝脱脂牛奶可以减肥吗
脱脂牛奶也是属于牛奶,牛奶里面的脂肪已经被去除,所以喝脱脂牛奶并不会导致身体肥胖
请问牛奶蜂蜜可以一起饮用吗
牛奶和蜂蜜可以一起饮用。牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等多种营养成
请问牛奶蜂蜜可以一起饮用吗
蜂蜜是一种单糖物质,里面含有很高的热能,从而可以直接被人体吸收掉;而牛奶虽然含有
低脂高钙牛奶可以减肥吗?
只要喝正确的高钙牛奶,就能达到减肥的效果。因为在减肥过程中,不可避免地会遭受营养
减肥的人睡前可以喝脱脂牛奶吗
减肥的人在睡前的时候是可以喝脱脂牛奶的,对于胆固醇比较高甚至是高血脂的减肥人群来
请问爬楼梯可以起到减肥的作用吗
爬楼梯可以起到减肥的作用,爬楼梯可以促进身体内的热量燃烧,对减肥是有一定的功效的
低脂牛奶适合什么人喝
低脂牛奶适合以下几种人喝:1.减肥的人群:因为减肥的人群需要控制体重,减少脂肪
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