不吃晚饭每天跑步半小时能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不吃晚饭，每天跑半小时是可以瘦的。减肥要有坚持的恒心，每天坚持跑步能够加快身体的

每天晚上走十公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天晚上走十公里，如果坚持下来的话，是可以减肥的。因为走十公里可以代谢掉身体很多

每天两公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天2公里也是可以减肥的。但是如果是通过走路走2公里效果并没有跑步跑2公里效果好

每天跑五公里能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跑5公里是能够减肥的。跑步属于有氧运动，是最适合减肥的一种运动。每天坚持跑5

每天跑八公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑8公里是可以减肥的，但是在跑步的时候，一般的情况下要维持在30分钟以上一个

每天跑5公里一月瘦多少

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天跑5公里，一个月具体能瘦多少，这个是因人而异的，没有一定的准确的数据。因为每

每天不吃晚饭能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天不吃晚饭一般能减肥，但是会对肠胃造成一定的损伤。每天不吃晚饭，可以减少体内

每天早晨跑五公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天早上跑5公里可以减肥。每天早上跑5公里，一般要半个小时以上跑步，属于有氧运动

每天早上跑两公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天早上跑两公里能减肥，在减肥的时候每天跑2公里可以消耗身体内的热量，对减肥是有

每天走2公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走2公里可能效果不明显，但如果每天跑2公里的话，减肥效果还是挺好的。每天坚持