薏米减肥最有效的办法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉三至五克，搅拌一下即可，具有润泽肌肤，美白补湿，行气

喝薏米水可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝薏米水是可以减肥的。薏米具有健脾化湿，利水消肿的功效，对痰湿体质的肥胖患者具有

薏仁米怎么吃减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

薏米仁具有一定的减肥效果，可以把薏米仁做成薏米仁粥、绿豆薏米粥或者薏仁茶，可以把

薏米茶和减肥药可以同时喝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

薏米茶和减肥药可以同时喝，薏米有健脾利湿的作用，在吃减肥药的时候可以适当的吃一些

薏米能减肥吗一周吃几次

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

薏米能减肥的，是可以长期吃薏米的。薏米是五谷类中纤维素最高的，而且是属于低脂肪、

吃薏米可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃薏米是可以减肥的。因为薏米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃动力，加快营养物质

吃红豆薏米真的可以减肥吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿

红豆薏米粉可以减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

红豆薏米粉只是能起到辅助减肥作用，其有主要作用是健脾化湿的作用。减肥是需要控制

赤小豆薏米粥可以减肥吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

红豆消肿减肥，薏米解毒瘦身，红豆薏米粥具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤

天天吃薏米能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

天天吃薏米是可以起到减肥作用的，薏米的热量不是特别的高，对于减肥瘦身能够起到辅助