薏米能减肥吗一周吃几次

吃赤豆薏米能否减肥？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

赤豆薏米具有祛湿的功效，有利于解毒排脓，故而非常适合体内湿气较重的人食用。赤豆中

薏米减肥最有效的办法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉三至五克，搅拌一下即可，具有润泽肌肤，美白补湿，行气

薏仁米怎么吃减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

薏米仁具有一定的减肥效果，可以把薏米仁做成薏米仁粥、绿豆薏米粥或者薏仁茶，可以把

一周爬山几次能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一周爬山3~5次可以减肥。爬山属于有氧运动，有氧运动能够促进体内脂肪的分解与燃烧

吃薏米可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃薏米是可以减肥的。因为薏米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃动力，加快营养物质

一周三次运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周进行三次运动能不能减肥瘦身，也要看三次运动的强度和量。运动的时候，不能够中断

减肥一周暴食一次会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一周暴食一次当然会胖，减肥就需要长期的坚持才能达到效果，如果控制不住暴食了，

赤小豆薏米粥可以减肥吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

红豆消肿减肥，薏米解毒瘦身，红豆薏米粥具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤

天天吃薏米能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

天天吃薏米是可以起到减肥作用的，薏米的热量不是特别的高，对于减肥瘦身能够起到辅助

红豆薏米糊能减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

红豆薏米糊是一种比较常见的食材，在日常生活中吃的人也比较多。红豆、薏米主要是作为