颈椎增生怎么锻炼

女，32岁 2021-01-28

病情描述：最近我总是会出现头晕、恶心的症状，去医院做检查，医生说我是颈椎增生，想了解一下颈椎增生怎么锻炼？

颈椎增生可以通过做颈椎操来进行锻炼，也可以使用打羽毛球、游泳等方式进行锻炼，这些活动都能够锻炼到病人的颈部肌肉，同时还能够缓解病人的症状。

颈椎增生除了使用运动的方式进行辅助治疗，还需要在医生的指导下使用抗炎镇痛的药物进行治疗，也可以通过按摩、针灸、推拿等方法进行辅助治疗。

如果保守治疗没有效果，就需要进行手术治疗。

2021-01-28

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