哪个时间段吃东西最容易发胖

一天中什么时候吃饭不容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一天中吃饭不容易发胖的时间段有以下两个，第一个就是在早晨8:30-9:00，第二

早上十点前吃东西不容易发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

早上10点前吃东西也是比较容易发胖的。早上吃饭的时间最好是控制在7点左右，这时胃

为什么七点以后吃东西会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上7点以后吃东西相对来说会比较容易发胖。吃完东西之后，食物在体内会逐渐转化为热

九点以后吃什么不发胖

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥的时候不太建议太晚吃东西，但是如果饿的话吃一点水果、酸奶还是不会发胖的。因为

早上几点吃东西不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃东西的时间并没有绝对的标准来保证不会发胖，但一般建议在早上7点到9点之间进

7点到9点吃东西不会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

在7点到9点之间吃东西并不一定会导致发胖，关键在于所摄入食物的种类和总热量的控制

一天吃东西最容易发胖的时间

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天吃东西最容易发胖的时间就是晚上睡觉之前，因为吃完东西就要睡觉了，这个时候缺乏

一天中最容易发胖的三个时间

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

每天睡觉前、吃饭前、早餐前是最容易发胖的三个时间段。人体进入睡眠的状态，人体的新

早上十点前吃东西不容易发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上十点前吃东西并不一定会导致发胖。实际上，早餐是一天中最重要的一餐，合理的早餐

下午四点多吃东西会不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

下午四点多吃东西是否会发胖，主要取决于你所摄入的食物种类、数量以及整体的饮食习惯