什么时候吃香蕉最减肥

香蕉加什么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上喝酸奶吃香蕉有助于消化，对减肥是有帮助的。香蕉本身就可以促进肠道蠕动，帮助排

怎样吃香蕉减肥最合理

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间，如果选择在饭后吃香蕉的，有一定的减肥功效。主要还是由于香蕉里面还有一些

香蕉什么时候吃通便效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃香蕉时不需要特别注意时间，目前没有专门的统一声明香蕉要什么时候吃。然而应该更注

香蕉在什么时候吃最好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胃肠不好的人，建议不要空腹吃香蕉，因为空腹的时候胃肠内几乎没有可供消化的食物，这

香蕉什么时候吃最好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

香蕉在适当的时候吃有利于排便。它们也可以在美丽中被吃掉。香蕉最好在饭后30分钟到

吃香蕉减肥吗？

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

吃香蕉是可以减肥的，因为香蕉的卡路里特别低，每100克香蕉的发热量只有91大卡，

减肥吃香蕉还是米蕉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃香蕉和米蕉都是可以的，这两种水果都具有辅助减肥的作用，只是不能摄入过多。

天天只吃香蕉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天吃香蕉配合运动，注意饮食，可起到减肥的作用。香蕉是日常生活中常见的一种水果，

减肥的时候适合吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候适合吃香蕉。香蕉是一种热带水果，其中富含丰富的钾元素以及鞣酸以及其他成

香蕉减肥还是米蕉减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉和米蕉都具有减肥的效果。米蕉是香蕉之中的一种，它的营养物质和膳食纤维含量与香