怎样才能让血压降低

女,50岁 2019-04-14

病情描述:我患有高血压多年,吃了很多药,想问问医生除了吃药还有什么其他办法可以降血压呢?

高血压是最常见的慢性疾病,也是心脑血管疾病最重要的危险因素。高血压是一种可以预防和控制的疾病。天服药一次可以控制24小时血压的药物,如氨氯地平等,避免清晨血压控制不良造成的治疗效果不佳。可以多吃紫菜、芹菜、香蕉等有利于降压的食物或水果,紫菜含有镁元素,镁在一定程度上可以防治心血管疾病,保护血管,预防动脉血管硬化,有助于降压;芹菜含有芹菜素,有助于舒张血管,有降压功效;香蕉中的钠含量比较低,高血压患者可以多吃。

2019-04-14

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