只喝汤不吃饭会瘦吗?

女,32岁 2019-04-04

病情描述:因为肥胖想要减肥。我也尝试过其他减肥方法,并没有明显效果,想问一下只喝汤不吃饭会瘦?

​这种减肥效果不好。为了减肥,许多女孩不吃,但为了补充营养,女孩们用汤代替了吃。所以选择一种健康科学的减肥方法。一定要记得吃早饭,中午吃得饱,晚上吃得少。不要吃太多高蛋白质和脂肪。多吃蔬菜和水果。饭前喝汤。如果你能去,不要开车。如果你能跑,就不要坐着。多喝水,保持肌肤营养、平衡、美丽!定期锻炼,多喝水,燃烧脂肪,健康减肥是绝对正确的。为身体提供必要的均衡营养,控制卡路里!吃饭时用汤代替主食是不可能减肥的。晚餐要清淡,不要在晚上喝汤。肉汤比油汤更油腻,热量更高,不适合夜间食用。最好早上或中午吃。

2019-04-04

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