减肥的期间可以喝能量高的奶粉吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥期间最好不要喝能量高的奶粉。减肥期间饮食上应尽量以高营养、低脂肪、低胆固醇的

减少能量摄入能减肥么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减少能量的摄入是可以减肥的。肥胖就是因为能量过多导致的脂肪堆积，所以如果减少能量

减肥吃低筋面粉还是高筋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好是吃低筋面粉，低筋面粉的蛋白质含量比较低，通过吃低筋面粉就能够控制热量的

减肥是应该看能量还是脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时对于食物中的能量和脂肪都是需要看的。减肥时不仅要将身体上的热量消耗掉，同时

减肥吃低筋面粉还是高筋面粉好呢

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥最好是吃低筋面粉，低筋面粉的蛋白质含量比较低，通过吃低筋面粉就能够控制热量的

减肥应该吃低筋还是高筋面粉比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥时应尽量选择低筋面粉，最好是不吃高筋面粉，高筋面粉和低筋面粉主要是区别在于

减肥吃能量高的还是低的食物？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥最好是以能量低的食物为主，避免高脂肪高热量的食物，比如蛋糕，巧克力等甜品以及

减肥能吃能量高的食品

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候最好不要吃能量太高的食品，因为摄入高热量、高能量类的食品，不利于脂肪的

减肥应该吃低筋还是高筋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥时应尽量选择低筋的面粉，而避免吃高筋的面粉。低筋面粉和高筋面粉之中的膳食纤

减肥时买吃的应该看脂肪还是能量

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是买吃的更应该看重脂肪。因为脂肪一旦吃到肚里是很难减下去的，而且含脂肪高的含