为什么走完步体重会增加

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:为什么走完步体重会增加

在走完步之后,体重出现了增加的现象,考虑可能和身体代谢慢,有关也有可能和个人的饮食量有关。在日常生活中如果想要减肥的话,需要通过运动加饮食改变的方式来进行的,如果单方面的运动考虑减肥的效果并不一定很理想。所以患者除了要每天坚持户外有氧活动以外,还需要在饮食上加以改变,比如要多吃一些粗粮和粗纤维的食物。

2020-05-23

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