诺如病毒忌讳

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。为了预防诺如病毒感染，应该注意一些忌讳。首先，避免食用生的或未煮熟的海鲜，尤其是生蚝等，因其容易受到病毒污染。其次，尽量避免在疫情高发期间前往人群密集的地方，尤其是医院、养老院等易感染场所。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手是预防病毒传播的有效措施。

诺如病毒的传播途径主要是通过口腔途径，因此在处理食物时要特别小心。确保食材的新鲜和清洁，尤其是在准备生食时，使用不同的刀具和砧板来避免交叉污染。食物在烹饪时要确保达到足够的温度，以杀灭潜在的病毒。家庭环境中，定期清洁和消毒常接触的表面，如厨房台面、餐桌和卫生间等，能够有效减少病毒的存活和传播风险。

在日常生活中，注意饮水安全，尽量饮用经过处理的水源，避免生水和不明来源的饮料。同时，若出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，并避免与他人密切接触，以防止病毒传播。保持良好的生活习惯和卫生意识，是抵御诺如病毒的重要保障。

2024-12-20

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