男,0岁 2020-05-15
病情描述:骨质疏松的预防
1.关于骨质疏松的预防含有两种意义:首先是高危人群的预防,主要是绝经后妇女;其次是普通人群。
2.骨质疏松的危险因素包括:白人和东方人种,消瘦,长期的钙及其他营养素摄入不足,运动少,嗜烟酒及咖啡,卵巢切除术后等。对有这些危险因素的绝经后妇女,如无其他禁忌症,应提倡早期使用雌激素预防。由于骨峰量的不足是成年后骨密度降低和骨质疏松的主要发病因素,所以应在青少年甚至婴幼儿期就应该注意饮食的均衡,特别是钙的摄入,必要时口服钙剂,这样会保证我们钙的充足量。
1)青少年期鼓励多运动,多运动骨的各方面都会强壮一些。面对老年人特别是已经有骨量减步或骨质疏松的患者,应注意运动项目的选择和运动量,不要太重,适合自己轻一些的运动。
2)由于老年人的应急和反应能力降低。故要尽量注意老年人的日常保护,如饭后起立、夜间起床都要有人进行一定的照看,以减少跌倒的危险,降低与骨质疏松相关的骨折的发生率。
今天关于骨质疏松的预防解答在这里,感谢大家的收听,谢谢。
2020-05-15
怎么能预防骨质疏松
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈
如何预防骨质疏松
对于骨质疏松的预防,主要是在日常工作生活中一定要适当的多行户外的运动,也就是合理
瑜伽能预防骨质疏松吗
骨质疏松的人往往有这样一种认识,就是运动对自己不好,很可能会发生骨折。事实上,有
骨质疏松的预防,我帮爸爸请教骨质疏松要怎么治疗?
骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,
怎样预防骨质疏松症?
骨质疏松是因为激素水平下降,缺钙或者是活动少导致的。首先补充的是雄性激素,在饮食
骨质疏松怎么预防
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补钙确实是可以预防骨质疏松的,骨质疏松是单位体积内骨量的下降,患者的骨密度出现了
怎么预防骨质疏松症
预防骨质疏松最主要的就是正确的补充钙。因为随年龄增长,骨质疏松病人逐渐出现骨量减
怎么预防骨质疏松症?
为了预防骨质疏松症,首先注意在日常饮食中多吃含钙的食物,如牛奶、鱼、虾等。同时,
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