晚上喝糯米粥会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝糯米粥是不会发胖的。因为糯米粥比较清淡，不油腻比较好消化。为了防止发胖可以

晚上吃凉皮发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃凉皮会发胖的。因为凉皮都是淀粉做的，所以会导致发胖，但是不要吃的过多。晚上

三点多吃中午饭会不会发胖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般三点多吃午饭，只要晚饭不再进食，是不会引起发胖的。一般饮食要有规律，一日三餐

晚上喝鸡汤会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果晚上适当的喝一些鸡汤，一般是不会引起发胖的，但是尽量不要太过于晚，一般六到七

晚上十点吃黄瓜会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上10点后吃黄瓜也不会发胖，黄瓜内主要成分是维生素和水分，不会引起发胖，黄瓜是

10点吃晚饭会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果每天晚上十点左右吃晚饭的话是会发胖的，建议晚饭在下午五六点吃个半饱就可以，不

一天几点吃饭不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般早上七八点吃饭是不会导致发胖的，但要饮食清淡，因为七八点正是胃肠功能蠕动的时

7点到9点吃东西不会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果是早晨七点到九点之间吃东西是不会发胖的，但如果是晚上七点到九点之间，那么应该

晚上七点钟运动能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

晚上七点钟运动是有助于减肥的。一般情况下一天当中具体减肥是没有最佳的时间段的，各

9点后吃晚饭会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

9点后吃晚饭是有可能会导致人体发胖的。每天晚饭的时间应尽量控制在晚上7点之前，并