早上几点喝水帮助减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上六点半左右的时候喝水是有助于减肥的。因为通畅情况下会在七点的时候吃早餐，也就

减肥9点以后可以喝水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时在晚上9点以后应尽量避免喝水。喝水可以促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，对

几点运动是最佳减肥时间

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晨六点到七点运动是最佳减肥时间，也可以在晚上七点到八点进行运动锻炼，一般在早晨

早上七点运动能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

早上七点运动是能够减肥的。建议患者可以在每天早上做30分钟至1个小时左右的有氧运

减肥晚上八点以后能喝水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上八点以后一般是可以喝水的，但要避免喝的过多，以免导致身体出现水肿的情况，

为什么减肥七点后不让喝水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为在减肥期间7点之后喝水通常就会存储在身体中，出现水肿的情况，对于肾脏有一定的

减肥八点以后可以喝水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间八点以后是可以喝水的，因为在减肥的时候适当的多喝一些水，可以促进身体

减肥晚上几点以后不喝水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时在晚上八点之后应尽量不要喝水。在减肥时应尽量早起早睡，晚上睡觉的时间应尽量

晚上七点钟运动能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

晚上七点钟运动是有助于减肥的。一般情况下一天当中具体减肥是没有最佳的时间段的，各

减肥晚上七点以后能喝水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候，晚上是建议少喝水的，少喝不是说不能喝，晚上七点不算太晚，如果特别渴的