晚上喝酸奶的作用是什么？

我有晚上喝酸奶的习惯 晚上吃酸奶好吗？

郭立芳 主任医师  河北省中医院

酸奶是食物中钙的良好来源。从补钙的角度来看，晚上喝酸奶更有益，因为晚上12: 0

孕妇是早上喝酸奶好还是晚上喝好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

喝酸奶可以在早饭后半个小时或者是晚上睡前喝是比较好的，尽量不要空腹喝酸奶。酸奶含

宝宝晚上喝酸奶可以吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

小孩晚上是可以喝酸奶的，不过最好不要在临睡前喝酸奶，要注意清洁牙齿。孩子晚上喝酸

晚上喝酸奶会胖吗还是会瘦

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上喝酸奶是不会发胖的。酸奶的口味酸酸的，味道很不错，而且它的营养价值很高。酸

小孩晚上喝酸奶好吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩晚上喝酸奶一般是比较好的。酸奶中含有乳酸菌以及蛋白质能够促进肠胃蠕动，还可以

晚上喝酸奶的作用是什么？

郭立芳 主任医师  河北省中医院

晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，也是人体内影响钙吸收的因素较少的时候，

宝宝晚上喝酸奶会不会积食

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

宝宝晚上喝酸奶是不会导致积食的，因为酸奶比较好消化，而且酸奶可以调节肠道菌群，可

晚上胃酸能喝酸奶吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上胃酸最好不要喝酸奶。晚上胃酸可能是由于胃酸分泌过多所引起，而酸奶当中也含有

儿童每天晚上喝酸奶好吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童每天晚上喝酸奶是好的，但不要空腹喝，也不要过量。晚上喝酸奶最容易补充人体所需

晚上喝酸奶好还是牛奶好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上喝牛奶好。牛奶中含有大量的蛋白质，喝了以后可以补充身体内所需要的营养物质，