吃什么可以平衡雌激素

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

应多吃一些富含硒和锌高的东西，含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物

哺乳期可以吃安眠药吗？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

在哺乳期这一非常特殊的时期，作为新妈妈用药务必要要小心，要知道哺乳期妈妈吃什么就

生理期期间可以吃药吗？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

感冒是由于受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等使病毒或细菌迅速繁殖导致的。在月经期感

减肥掉多少斤开始平衡期

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥减掉5~10斤以后开始进入平衡期就是所谓的停滞期。在停滞期需要加大训练的强度

减肥什么时候进入平衡期

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

因为每个人的体质差异，所以进入平衡期的时间也是不同的。部分人在减肥后1~2个星期

膳食营养平衡有什么意义

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

营养乃是人生之命脉，合理营养是健康的物质基础，平衡膳食就是合理营养的唯一途径。“

哪样才能越吃越瘦?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要越吃越瘦就要吃对食，该吃的可以吃，不该吃的坚决不吃。现在生活条件比较好，不能

减肥平衡期吃什么最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥平台期指的是体内脂肪含量比较稳定，基础代谢率下降，这个时候体重下降是比较慢的

吃什么药可以极速瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

没有什么药能够急速变瘦。只靠药物减肥不仅不能急速减肥，还会对身体造成一定的伤害。

减肥的平衡期是多久

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的平衡期没有一个固定的时间，因为每个人的身体情况不同和肥胖的程度也不同，有的