例假期间怎么减肥？

例假期间吃东西会胖吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

例假期间跟平时不一样，不会说吃多少不会增胖。但是例假期间不要考虑减肥问题，对身体

例假期间可以洗澡吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

在例假期间是可以洗澡的。患者在例假期间进行洗澡，可以很好的促进体内局部血液循环

例假期间可以艾灸吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

例假期间是否可以进行艾灸，还要根据经期的量多少进行判断。如果患者在例假期间经量

例假期间不能吃什么

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

例假期间不能吃寒凉、生冷、刺激性辛辣、烟酒、咖啡类的食物。例假期间饮食方面会有

例假期间吃什么有助于排污血？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

一般来讲月经期指的是每月例假持续的天数，正常是在3~7天。例假周期也会有所不同差

斑蝥素例假期间可以用吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

斑蝥素例假期间是否可以用，要根据每个人的身体情况来决定。斑蝥素的属性微寒，属于凉

例假期间喝什么好

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

女性月经期间，机体免疫力低下，情绪低落，精神倦怠，周身乏力，由于盆腔充血，气血瘀

例假期间能不能吃叶酸

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

例假期间通常能吃叶酸。适当的吃些叶酸，能够起到促进红细胞生成的作用，并且有助于

例假期间能做B超吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

例假期间一般不建议做B超。例假期间子宫内膜处于脱落状态，子宫腔可能有积血等情况，

怎么利用例假期间减肥

崔颖 主任医师  北京医院

利用例假期间减肥需结合生理特点调整策略。经期代谢率略有提升，但不宜剧烈节食或运动