孕早期可以吃烤鱼吗?

女,26岁 2019-06-13

病情描述:我特别想吃烤鱼,但是害怕对孩子不好,请问孕早期可以吃烤鱼吗?

烤鱼是可以在怀孕早期的时候偶尔食用的。烤鱼属于辛辣刺激的食物。怀孕期间经常吃辛辣的食物容易引起胃部不适,加重妊娠期呕吐。烤鱼属于含有多种添加剂的食物。怀孕期间的营养因素不利于胎儿发育。偶尔吃几次是没有问题的,不要担心胎儿的发育。孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。孕期尽量要避免剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

2019-06-13

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