只有出汗才会燃脂对吗?

没到燃脂心率的有氧有效果吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

没到燃脂心率的有氧运动没有效果的。男生的燃脂心率计算公式为220-年龄*百分之六

燃脂心率重要吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

燃脂心率是重要的。它是减脂的重要一步，可以通过计算得知我们的最大心率， 燃脂心率

燃脂心率和有氧心率哪个减肥效果更好

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

燃脂心率和有氧心率相比，燃脂心率对减肥效果更好些。燃脂心率是达到最高心率的60%

超过燃脂心率会怎么样

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

超过燃脂心率是可以减肥的。当燃脂心率和消耗的热量是成正比的，减肥的效果也会更好。

出汗多少分钟才燃烧脂肪

张月美 主任医师  济宁市中医院

出汗多少分钟可以燃烧脂肪这个是不一定的，要根据出汗的方式来决定。如果是因为天气炎

出汗代表减脂吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

出汗并不一定代表燃脂。出汗有可能是因为天气炎热，身体温度过高导致的出汗，这种出汗

经常出汗有助于减肥吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常出汗有助于减肥，因为长期出汗可以起到燃脂代谢效果，可把多余的体脂随着汗液分泌

燃脂与出汗多少没有关系

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

燃脂与出汗多少应该是没有关系的，燃烧脂肪能够快速的达到瘦身效果，身体出汗主要是通

燃脂操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燃脂操是能起到减肥效果的，但是一切减肥的前提都是要管住嘴。燃脂操的目的就是让全身

燃脂是减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燃脂也是减肥的一种，燃脂也就是有氧运动，一般通过有氧运动消耗大量能量，达到燃脂减