产妇产后要吃什么补身体

女,27岁 2019-06-02

病情描述:我媳妇已经怀孕九个月了,接近临盆了,有定期去产检,孩子和她都很健康,我想在她产后恢复期间好好照顾她,请问产妇产后应该吃什么?

生完孩子是需要恢复身体各个方面的,所以产后一定要有合理的饮食起居生活习惯,需要合理的吃东西,这样才可以尽快的恢复。产后饮食是在产后护理中需要着重注意的一部分,要以补充营养为主,让产妇身体尽快恢复。产后在饮食上可以多吃一些肉类,如:羊肉、羊蹄、猪蹄、鲫鱼等,多喝温热水,多吃一些富有维生素的食物,少食用寒凉,过度油腻以及辛辣上火的食物,可以多喝汤类,以促进乳汁的分泌。要多卧床休息,尽量不要吹风,不要碰冷水。

2019-06-02

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