浅睡眠是心脾虚弱吗

深睡眠和浅睡眠各是多少为宜

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

深睡眠和浅睡眠各是5小时和3小时左右。因为人的睡眠正常时间在8小时左右，所以深

女人脾虚会影响睡眠吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

女人脾虚会影响到睡眠，脾虚就会导致大脑气血不足，从而出现失眠的现象，可以服用一些

做梦是深度睡眠还是浅睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

一般情况下做梦属于浅睡眠，当人能够回忆起自己的梦境时，说明睡眠处于比较浅的状态，

浅睡眠易醒是心火旺吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

浅睡眠易醒不一定就是心火旺。浅睡眠易醒也有可能是气血两虚所引发的，还有可能是心肾

浅睡眠是缺钙吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

浅睡眠不一定是缺钙。浅睡眠也有可能是患有神经衰弱或者是精神压力大等因素引起的，

怎么区分浅睡眠和深睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

区分浅睡眠和深睡眠可通过人体活动率一般浅睡眠期，人体相应活动率较高，比如做梦、翻

睡眠浅多梦和脾虚有关吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

睡眠浅多梦有可能和脾虚有关，患者出现脾虚有可能是遗传基因或者是长期不良的饮食习惯

浅睡眠是不是等于没睡

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

浅睡眠也是睡眠，只是睡眠质量不佳。正常情况下，人的睡眠都有一定的规律性，通常是浅

睡眠浅是神经衰弱吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠浅有可能是神经衰弱。出现神经衰弱通常是肾精亏虚的原因，也和作息不规律有关，

脾胃虚弱对睡眠有影响吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

脾胃虚弱对睡眠是有一定影响的。因为脾胃虚弱以后，人体的体质也会慢慢变差，身体的机