更年期喝牛奶好还是酸奶好

儿童喝牛奶好还是酸奶好

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

儿童喝牛奶和喝酸奶都是很好的。牛奶中含有非常丰富的钙质和蛋白质，能够补充人体所需

更年期女性喝什么牛奶好

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

更年期女性适合选择高钙、低脂的牛奶，如脱脂或低脂牛奶，以补充钙质并减少脂肪摄入。

孕妇喝牛奶好还是酸奶好

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕妇喝牛奶和酸奶各有益处，牛奶更适合补充钙和蛋白质，而酸奶更易消化且含益生菌。

孕妇喝纯牛奶好还是酸奶好

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

孕妇喝酸奶比喝纯牛奶好。酸奶对女性来说比纯牛奶更好。酸奶有助于消化，营养丰富。抗

孕早期喝酸奶好还是纯奶好？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

妇女在怀孕期间可以喝酸奶或纯牛奶，准妈妈喝牛奶不仅能补充足够的钙，给宝宝带来营养

经期喝牛奶好处是什么？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

牛奶是一种比较好的饮品，因为牛奶特别有营养，富含钙、钾、维生素和蛋白质，这些元素

晚上喝酸奶好还是牛奶好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上喝牛奶好。牛奶中含有大量的蛋白质，喝了以后可以补充身体内所需要的营养物质，

更年期女性喝什么牛奶好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

更年期女性喝纯牛奶比较好，纯牛奶是一种比较有营养的食物，对于更年期的女性很容易出

孕妇喝酸奶好还是喝纯牛奶好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇喝酸奶和喝纯牛奶是不分哪个好的。酸奶和纯牛奶他们的营养价值都是比较高的，含有

晚上喝酸奶好还是牛奶好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上喝酸奶和牛奶各有其优缺点，选择哪种饮品主要取决于个人的需求和身体状况。酸奶含