如何把脂肪转化成肌肉

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

脂肪的增加需要额外的卡路里。肌肉生长需要运动刺激和足够的蛋白质，所以不可能把脂肪

中度脂肪肝转化重度需要多长时间

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

在临床上患有中度脂肪肝的患者，转化为重度的时间，需要根据病人的生活、饮食、起居习

重度脂肪肝可不可以吃虾

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果脂肪肝患者被排除在酒精之外，他们应该考虑饮食中过量的卡路里摄入，并加以控制。

减肥是燃烧脂肪还是转化为肌肉?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥到底是燃烧脂肪还是转化为肌肉和减肥的方式有很大关系。如果是进行的有氧运动，一

减肥时肌肉和脂肪哪个先消耗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时相对于肌肉来说，脂肪会更容易被人体先消耗掉。肌肉和脂肪都是人体的组成部分，

非均匀性脂肪肝会转化为肝癌吗

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

非均匀性脂肪肝一般不会转化为肝癌。非均匀脂肪肝是因为平时饮食习惯不好过多摄入高脂

肌肉酸痛可以消耗脂肪吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

肌肉酸痛并不一定能够消耗脂肪。肌肉酸痛可能是受到外伤或者是受凉受寒的原因，因此

减肥是将肥肉变肌肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不是将肥肉转化为肌肉，而是要将多余的脂肪消耗掉，一般脂肪它不能转化为肌肉，只

节食减肥消耗的是脂肪还是肌肉

张子义 主任医师  中日友好医院

节食减肥时，消耗的是人体的脂肪，而并不是肌肉。节食可以降低体内热量的储存，让身体

减肥的时候脂肪可以转化为什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候脂肪可以转化为二氧化碳。在减肥期间很大一部分的脂肪会转化为二氧化碳排出