女,18岁 2019-03-03
病情描述:最近一段时间发现自己驼背越来越严重了,严重的影响了形体。所以想请问一下有什么好的方法可以治疗驼背吗?
现在治疗驼背的方法主要是采取运动的方式,因为手术去矫正驼背的风险比较大,一般严重的患者才会采取这样的方法,大多数的患者还是要选择保守治疗的方法。治疗驼背可以做一些专门治疗驼背的运动,例如太极拳,因为在打太极拳的时候是会让自己的腰部保持一些直立的感觉,对于矫正有很大的帮助。平时可以靠着墙站立十分钟,此外要加强体育锻炼,认真上好体育课,做好课间操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下,它有4个生理弯曲。颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。平时要注意端正身体的姿势,不论站立还是行走,都要保持胸部自然挺直,两肩向后自然舒展,坐时保持脊柱挺直。最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。
2019-03-03
驼背可以改善吗
驼背是可以改善的,驼背主要就是平时的不良站姿或者坐姿导致的。可以通过运动的方式进
男孩驼背练什么运动项目
如果是在青少年时期,骨骼会比较柔软,如果没有保持正确的坐姿和站姿,容易发生畸形而
经常做什么运动可以治驼背
你好。驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌
请问什么运动治驼背?
综上所述,在临床工作中,身体运动对驼背的治疗几乎没有影响。建议去医院做骨科检查,
做什么运动治疗驼背
注意端正身体的姿势,平时不论站立、胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。
什么运动可以改善青少年驼背
改善青少年驼背的运动是扩胸运动,平时还要多让孩子靠墙站立,站立的时候身体一定要比
什么运动改善含胸驼背
含胸驼背可以通过以下几种运动进行改善。1、鸟狗式。这个动作注重控制力和稳定性,使
什么动作可以防止驼背
在平时生活中坐着或者站立的时候,要做到昂首挺胸、两肩自然向外舒展,能够有防止驼背
做什么动作可以防止驼背
多进行扩胸运动以及打太极拳等运动能够预防驼背,平时在长时间弯腰低头以后也尽量靠墙
小学生驼背做什么动作可以纠正
小学生驼背可以做扩胸运动或者打太极拳,这样能够有效纠正孩子的不良姿势。有些孩子驼
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