健身后出现水肿是什么情况

健身后吃什么比较好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

人体在经过剧烈的锻炼后，身体就会消耗很多能量，所以身体就需要及时补充。建议人们在

健身后出现便秘的情况是哪些原因导致

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

健身后便秘，是一种比较常见的问题，一般出现这种健身后便秘的情况，可能是否是由于健

健身前还是健身后吃东西

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般情况下，是健身前半小时吃东西比较适宜，因为健身后吃东西的话，容易导致脂肪的堆

健完身吃什么水果最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身后可以吃一些纤维素含量丰富的水果。因为健身后血液循环和新陈代谢加快，这个时候

健身后出现头晕怎么回事

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

你好，根据你所描述的情况来看，健身后缺氧可能是与体内热量不足，血糖含量降低，在饥

健身后下体出血怎么办

张萍 主任医师  山东大学第二医院

健身后下体出血，需要尽快使用温热的水对外阴的部位进行清洗，然后更换干净的内裤，避

为什么健身后体重反而重了

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身后体重反而重，是因为脂肪被消耗，肌肉增加，是正常的现象。健身后脂肪含量减少

为什么健身后老爱放屁

许乐 主任医师  北京医院

健身后出现老爱放屁的现象，这可能是健身的过程中促进了肠胃蠕动，体内产生的气体会加

健身后肌肉酸痛是缺钙吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

健身后肌肉疼痛不一定是缺钙。缺钙后不仅会出现肌肉酸痛的现象，可能还会伴随着骨骼

健身后出现遗精的情况是怎么回事

何峰 主任医师  北京积水潭医院

健身后出现遗精的情况可能与身体的生理反应、激素水平变化以及心理状态有关。运动过程