晚饭后赤脚走路可以吗

女，27岁 2021-06-11

病情描述：今天从网上看到赤脚走路对身体有很大的好处，吃完晚饭以后想进行赤脚走路，晚饭后赤脚走路可以吗？

晚饭后是可以赤脚走路的，赤脚走路可以锻炼双脚的敏感度，而且还可以腿部的血液更好的循环，但是赤脚走路时，最好在光滑平稳的路面行走，防止路面不平对足部造成损伤。

晚饭后赤脚走路最好在10分钟左右，防止长时间赤脚行走，手磨破脚皮引起脚部感染。

日常可以适当地进行一下运动，加快身体的血液循环，增强自身的抵抗力。

2021-06-21

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