严重失眠治疗方法有哪些?

男,45岁 2019-07-08

病情描述:最近睡眠质量很差,每天难以入眠,想知道严重失眠治疗方法有哪些?

如果严重失眠,就会影响到第二天的工作与生活。改善失眠的办法有好多,在睡觉之前洗个热水澡让自己很好的入睡,失眠的人可以在睡觉之前用双手扶摸耳垂,能够起到促进睡眠的作用,可以在睡觉之前喝一杯热的牛奶,可以听一些比较舒适柔和的音乐,可以喝点清淡的普洱茶起到促进睡眠的作用,白天尽量不要补觉以免影响晚上睡眠。可以口服药枣仁安神胶囊、安神补脑液、安定片、佐匹克隆片。可以适度的服用安眠药来助眠,但一定不要产生依赖并且要注意计量。每天保持半小时至一小时的运动也有助于改善失眠症状。

2019-07-08

相关问答

严重失眠的治疗方法有哪些?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

治疗失眠,白天不要着床;夜里睡不着可以先到另一个房间做点事或走走路,感到困了再睡

失眠的治疗方法都有哪些?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

首先,引起失眠的原因有很多,一般最常见原因就是由于作息不规律或者心理压力过大而引

失眠治疗方法有哪些?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠是神经内科的一个常见症状,失眠治疗方法主要有两个方面:一、药物治疗,选择适合

重度失眠治疗方法有哪些?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗重度失眠,主要是给予心理治疗及促进睡眠的药物,可给予心理疏导,降低患者对失眠

严重失眠的治疗方法有哪些?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠一般的治疗方法是自我调节、中医治疗、药物治疗等。造成失眠的原因是过度焦虑、精

失眠的治疗方法有哪些?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠治疗方法有药物性治疗、自我调理两种。药物治疗的主要是给予镇静、催眠、安神的药

根治失眠的方法有哪些?

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

失眠对人体危害有很多往往会导致一些相关并发症的发生。对于失眠的治疗往往是非常重要

严重失眠的治疗方法有哪些?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

导致失眠的原因有很多,例如生活压力大、过度紧张等等。多梦易醒很可能是有神经衰弱的

治疗失眠的方法有哪些

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠的方法主要包括药物治疗和非药物治疗。急性失眠患者的早期,可以应用药物治疗

有效治疗失眠方法有哪些

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

有效治疗失眠的方法可以吃安眠药,可以去看心理医生,及时治疗和调理,调整心态,学会

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据