一顿吃一斤蔬菜会发胖吗

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:一顿吃一斤蔬菜会发胖吗

一顿吃一斤蔬菜不用担心会发胖的,因为蔬菜富含纤维素,可以增强饱腹感,减少其他食物的摄入量,有助于减肥。但是还要看吃完1斤蔬菜以后,有没有吃其他的含糖量比较高的食物或者是主食,如果进食大量的甜品,还有油脂比较丰富的肉类,以及饮用含糖量比较高的饮料类,又多吃了一斤蔬菜的话,那么是容易增肥的。如果进食量是固定的,有一斤蔬菜的量作为构成比例,其他的食物少吃,那么就不用担心。

2020-05-17

相关问答

一天一顿面条发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天吃一顿面条有可能会发胖。这要看你选择吃什么样的面条,有的面条,蔬菜含量比较高

糖尿病一次吃一斤蔬菜行吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糖尿病一次吃一斤蔬菜是可以的,不过要根据个人的情况来决定,有的人饭量比较小,可能

一个月喝一次雪碧会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个月喝一次雪碧,如果喝的量不是非常大,那么是不会发胖的。雪碧属于碳酸饮料,但是

吃了一斤牛肉会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果一天没有吃其他的食物,只是吃了一斤牛肉,一般也是不会发胖的,因为一斤牛肉的热

吃一斤杨梅会胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃一斤杨梅不会发胖的,但是杨梅属于酸性的食物,不能进食过多。如果进食过多会对胃黏

吃了一斤松子会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃了一斤松子有可能会发胖。松子属于一种比较常见的坚果,含有丰富的矿物质以及维他命

吃蔬菜会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃蔬菜是否会发胖,要看蔬菜的类型以及烹饪的方式。一般情况下,青菜含有丰富的纤维素

一天只吃一顿火锅会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃一顿火锅是会变胖的。可以说火锅的热量非常的高,就算是只吃蔬菜那它的热量也

一天少吃一顿瘦一斤正常吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天少吃一顿痩一斤正常。因为人体对饮食需求是一天三顿饭,少吃一顿就会感觉到饥饿感

一天只吃一顿早饭一个月能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃一顿早饭一个月可能瘦20斤。一天只吃一顿早饭会使身体得不到充分的营养和维

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据