大姨妈来了可以吃芒果吗

女,28岁 2019-03-28

病情描述:我最近正在来月经,但是我突然特别想吃芒果,请问在月经期间可以吃芒果吗?

在女性月经期间,身体会十分虚弱,而且身体的抵抗能力也较平时有所下降,而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质,而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。芒果还有止血的功效。因此,女性经期可以适量食用芒果,但需饮食有节,避免过量。平时注意保暖,多喝温开水,注意休息,不吃寒冷辛辣刺激性食物,保持良好的积极向上的心理状态。在经期可以吃以下水果来补补血气:红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗,提子。女性在经期要多多保护自己哦。

2019-03-28

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