吃蒸苹果能不能减肥？

睡前一个苹果能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在睡觉之前吃苹果是不能减肥的，因为在睡觉之前的4个小时之内，建议你最好是能够禁食

只吃苹果可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

只吃苹果一般不能减肥。苹果日常生活当中，一种比较常见的水果，当中含有的维生素C

早上吃酸奶和苹果能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上吃酸奶和苹果能减肥。酸奶和苹果含有营养丰富和低热量的食物，苹果和酸奶都是有

苹果能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果是可以减肥的。苹果本身含有的热量是非常低的，吃苹果减肥完全不会引起身体内热量

便秘能不能吃蒸苹果

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以吃蒸苹果。蒸苹果不仅口感柔软，更能保留苹果的营养成分，帮助促进肠道蠕动

晚餐吃蒸山药能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃蒸山药能减肥。蒸山药是一种具有保健功能的食物，其中富含纤维素、维生素及营养

减肥能不能吃蒸卤面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不能吃蒸卤面，因为蒸卤面内含有丰富的淀粉，有可能会导致人出现肥胖反弹，

晚饭吃苹果能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

晚饭吃苹果能减肥。苹果的热量比较低，还含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进肠道

晚上吃苹果能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上吃苹果能减肥。苹果多营养的物质比较多，含有量少，而且水分也比较高，吃了以后

晚上吃苹果减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃苹果不一定能减肥，取决于苹果的吃法。如果是用苹果来代替晚餐，能够在一定程