怀孕2个月便秘怎么办

女，25岁 2021-05-03

病情描述：在我已经怀孕两个月了，但是在怀孕之后出现了便秘的情况，请问一下怀孕2个月便秘怎么办？

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怀孕2个月的女性出现便秘时只能从饮食和生活习惯上来改善，首先要多喝水，适当的散步，吃粗纤维类的食物，比如红萝卜、芋头、红薯等，水果和蔬菜都要均衡的摄入，尽量荤素搭配，营养均衡。

由于是在孕早期，不能随便使用药物，最好在生活和饮食上多注意，保持良好的心态，充足的睡眠，适当的散步，尽量减少便秘的发生。

孕早期胎儿发育还不是太完善，要从各个方面去注意。

2021-05-03

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