便秘吃黑芝麻生好还是熟吃好

黑芝麻炒熟吃好还是生吃好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

黑芝麻是一种营养价值非常丰富的食物，不管是生吃还是熟吃它的营养价值都非常丰富。里

黑芝麻熟吃好还是生吃好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等

吃熟黑芝麻能治便秘吗

张春梅 副主任医师  滕州市中医医院

有一定的辅助治疗作用，熟黑芝麻中含有丰富的油脂，可以起到润肠通便、缓解便秘的作用

黑芝麻是生的对头发好还是熟的好

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻生的对头发比较好，因为熟的黑芝麻，炒熟之后黑色素会减少，所以还是吃生的对头

便秘吃白芝麻好还是黑芝麻好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时，黑芝麻相较于白芝麻更为推荐。黑芝麻含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动

吃熟黑芝麻能治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃熟黑芝麻可以帮助缓解便秘。黑芝麻富含膳食纤维和油脂，能够促进肠道蠕动，增加粪便

黑芝麻生吃和熟吃哪个好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

在黑芝麻当中含有较为丰富的优质蛋白，以及优质胆固醇，它所含有的油脂是十分健康的植

便秘吃白芝麻好还是黑芝麻好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘吃黑芝麻比较好，用口服芝麻，润肠丸治疗。便秘与阑尾切除术有一定的关系，便秘是

便秘能吃熟芝麻吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘可以吃熟芝麻。熟芝麻中含有非常丰富的油脂，能够润肠通便，对改善便秘有一定的

吃黑芝麻能治疗便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃黑芝麻对便秘有一定的缓解作用。由于黑芝麻中含有丰富的蛋白质和脂肪，同时还含有各