孕妇失眠不好怎么调理

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

孕妇可以适量补钙来治疗失眠情况的，还应该吃一些含铁这种微量元素食物的，孕妇可以适

孕妇睡眠质量不好怎么办？

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

孕妇睡眠时间最少不能低于8小时，同时要养成良好的睡眠习惯。孕妇在睡觉之前最好先洗

孕晚期睡眠不好怎么调理

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

一般在孕晚期，许多孕妇会睡眠不好。这种情况可能与子宫增大、影响心脏血流和活动受限

睡眠不好吃什么食物调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不好通常可以适量吃一些百合、小米、大枣以及牛奶等食物调理，有助于改善睡眠不好

老人睡眠不好怎样调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

如果老年人睡眠不好，可以去看看中医，服用中药来进行调理，比如酸枣仁、五味子等。同

睡眠不好该如何调理

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

睡眠不好一般可以通过改善生活作息的方法尽量调理，平时要养成早睡早起的良好习惯，尽

睡眠不好应该怎么调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不好可以通过饮食调理或者是药物进行治疗，睡眠不好可以在医生的指导下口服助睡眠

睡眠不好怎么调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不好可以从饮食上进行调理，在平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶

儿童睡眠不好怎样调理

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童睡眠不好一般可以通过改善饮食以及生活作息的方法进行调理，另外还要改善不良的睡

怀孕睡眠不好怎么改善

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

怀孕睡眠不好可以通过饮食调理、时间调整进行改善。1.饮食调理：如果孕妇睡眠不好